Huvudsida

Zen


Zen är att studera livet. Inte som ett abstrakt begrepp eller en uppfattning utan som denna konkreta verklighet här och nu. Zens praktik är att släppa taget om tolkningar och värderingar för att kunna återkomma till det vi gör; vårt möte med världen här och nu.


 

Zenmästare Dogen (1200-1253) beskrev det så här:


 

Att studera Vägen är att studera sig själv.

Att studera sig själv är att glömma sig själv.

Att glömma sig själv är att bli bekräftad av allt.

Att bli bekräftad av allt är att låta illusioner falla och vara här och nu


 

Att vara uppmärksam inte bara på en detalj eller en enskild process utan till denna helhet, till detta ögonblick betyder att vakna upp och att släppa taget om sina illusioner och sitt ego.


Mer